go on

Witam. Ale zyebany dzień to nie macie pojecia... Że też akurat ja musze miec te barki zyebane...!! Jakis PYERDOLONY sezon squrwiel sie przyyebal do mnie dzisiaj w sklepie..!! Bo mu qrwa sie w kolejke wpierdzielilem..!!! No koorwa!! Oczywiscie standard... Był z laską, to trzeba było sie popruć troche do młodszego( 18-19 lat.. on ) dla szpanu przed [...]

:D:D:D ale ty go nie zamrażaj po ugotowaniu, tylko normalnie jak kupisz to zamrażasz i on sobie czeka na swoją kolej w zamrażarce:D:D:D:D Wiesz co lubię.....

to pokaż a nie...... tak to i ja mogę mówić, że jestem super laska......:D a to Steven Strait- lubię go, sylwetka ok, nie przerysowana, nie jest też za chudy, taki w sam raz:D a i na piosenkach co dawałam, mmm jak on wygląda:D jak się uśmiecha.....

Ewelinka wyżyj sie na Rudziu on to przyjmie na swoją kurzą klate Filmami mam straszyć Ale musze przyznać jak oglądałem go 7 lat temu to "zrył kilka szarych komórek" Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-08-19 12:39:27

Dziwne, że na forum kulturystycznym jest totalny brak zainteresowania tym tematem. Dla innych szukających podzielę się wnioskami, obok regular fit, slim fit, long fit, istnieje też krój muscle fit. Jest on właśnie znacznie zwężony w brzuchu. Nie ma go w polskich sieciówkach ale można go kupić na allegro lub w sklepach internetowych.

Siema też mam te g****. nie wiem od czego sie przypętało:( Dotychczas trenowałem w domu z ciężarkami a trenowałem piłke ręczną w klubie. teraz zbliża sie matura więc postanowiłem skączyć karierę piłakrza. MYśle że to pomoże także moim plecom. W tej dyscyplinie występuje rzucanie jedną ręką więc niestymetryczny ruch a to napewno szkodzi plecom. [...]

Witam, to mój pierwszy post na forum. Od lat zmagam się z chorobą scheuermanna - mniej więcej od 15/16 roku życia. Lekarz zalecił mi wykonywanie ćwiczeń rehabilitacyjnych w domu i pływanie - podkreślał, że basen, to podstawa... No cóż, najwięcej pływałem żabką i faktycznie czułem poprawę, choć wydaje mi się, że nieświadomie powiększyłem lordozę [...]

W BJJ mówi się, żeby puścić przeciwnika tam gdzie on chce i to wykorzystać. Też w jakimś stopniu jest to wykorzystanie jego siły Dokładnie. Jest to dość uniwersalna zasada, ponieważ dotyczy uniwersalnych praw natury i człowiek zaobserwował ją dawno i niezależnie w rożnych miejscach świata. Podobne techniki można zaobserwować np. w [...]

Problem mam z ustawieniem się rzepki po zwichnięciu i jej złamaniu, uszkodzony jest troczek przyśrodkowy i mięsień czworogłowy, stąd też moje ostatnie treningi były kiepskie, a bieganie prawie żadno. Cała sprawa polega na tym że muszę wzmocnić głowę przyśrodkową czworogłowego żeby ustabilizowała samą rzepkę, tylko problem może być taki że jeśli [...]

A'propos tego prostownika "trzymacza" grzbietu, jest on u mnie słaby i staram się go wzmacniać plankami i zwykłymi pompkami. Ławki rzymskiej w domu nie mam, a zastępcze sprzęty w moim przypadku nie wchodzą w grę.

no tak, wszystkie próbujecie mi udowodnić, że się mylę i nie ma szczęśliwych związków z dziećmi. Przepraszam Tsu, że to napiszę, ale z reguły pierwsza miłość do końca życia nie daje rady. I niech spadnie na mnie grad waszych złości za to. Każdy kowalem swojego losu i faktycznie nie ma co dyskutować. Nene.. ale Ty lubisz generalizować}:-( jeden [...]

Przyznam, że mnie zajeżył komentarz Szajby i ocena mojej osoby na podstawie trzech dość emocjonalnych wpisów i żartów na forum, jako sfrustrowanej mamuśki, która szuka przygód w internecie zaniedbując dom i męża.. i co mi się należy z tego tytułu.. no przykre.. nawet mi się nie chce do tego odnosić.. By Ci sprawę ułatwić, wrzucam poniżej wszystkie [...]

j/w po jakims czasie dojdziesz do 90 bez nikotyny;D mój kumpel był uzależniony od kofeiny pił tyle kawy ile widział stan taki sie utrzymywał ponad rok jak nic;D:D potem w wakacje pojechalismy nad jezioro do domku letniskowego z laskami na dwa dni oczywiscie nikt niewzioł kawy on też jakoś tak niefortunnie zapomniał to na nastepny dzień chciał isc [...]

"stanął w obronie kolegi katowanego przez pijanych meneli" Jodan, nie twórz science-fiction proszę cię... "do jednej szkoly chodzilismy i co to za sciema to dresiarze go tak urzadzili i inni madrzy tacy jak uzytkownicy typu "kadet" ktory chce z siekierami chodzic po miescie bo taki z niego gangster sytuacja miala miejsce [...]

Maj-kel zgadzam się że Lesnar to jeszcze wiele nieodkrytych kart, ale nie zgadzam się ze Mir to nie jest dobry stójkowicz. nie wywodzi się z boksu a to oznacza tylko tyle ze nigdy nie będzie ładnej dla oka bokserskiej szermierki uprawial. stojke ma juz bardzo dobrą. Killroy666 chyba Cie troche poniosło. Nikt na świecie nie jest w stanie Fedorem [...]

Kreatyne jeszcze odstaw na kilka miesiecy Dobre jedzenie, taka marchewke cala to mozna wpi3rdalac jak królik FBW na poprawe silowo masowa- Jak pisalem, wez chociazby te co ja teraz nim cwicze. Ukladal WODYN a on jak sie zorientujesz niedlugo czytajac troche dziennikow, zna sie na rzeczy.. Ja zawsze mialem zalozenie co do siebie, ze jestem [...]

dzięki sabak, na pewno skorzystam zajmę się tym w weekend. A teraz podaje dobry przepis na dobrą ;] sałatkę wiosenną- letnią :}:} dużo witamin, dużo białka (jeżeli nie lubisz jeść samego chudego twarogu :P - ja nie lubie bo mi zawszew przełyku schnie). Oto on (dzisiaj go wymyślilem). 1. marchewka cała pokrojona wedle uzania w krążki kwadraty, [...]

Ja 19 lat mam kuzyna w Niemcach który ma 16 lat. Ja gram w lidze okręgowej on w jakiejs lidze juniorów jak zaczoł robić tego lata sztuczki to myślałem nad tym czy wogóle iść z nim na boisko żeby mnie nie ośmieszył. Przyznam ze ja tez umie pare sztuczek ale on to juz inna bajka. A jak graliśmy mecz to okazało sie że jedyne co umi to sztuczki bo w [...]

Straszny jest ten stary venom! Panowie można go brać 6tyg? Czy te saidy j/w są bezpieczne biorę jednego venoma z rana do pierwszego posiłku o 2 jak na razie nie mam mowy. Strasznie ryje mi on psychę. Czy to znaczy, że działa jak na leży i się wszystko unormuje czy po takich saidach odpuścić go? Poza ty problemy z "fajką" się pojawiły. [...]

eee koles cienki jestes jak Cie taka "kontuzyjka" jest w stanie odwiesc od jazdy na desce :-] Mam kolesia który przez jazde na desce mial polamane obydwie nogi ,po 15 razy poskrecane kostki, uszkodzenia tego ...tamtego ,Praktycznie mial chyba wszytskie mozliwe kontuzje. Ostatnim razem jak byl u lekarza to lekarz mu powiedzial ze jeszcze [...]